疲労回復にはローヤルゼリー

ここに要約文

疲労回復にはローヤルゼリー

ローヤルゼリーは女王バチのたくましい体を構成する特別な栄養食です。
人間にとっても非常に有用で、必須アミノ酸を含む20種類以上のアミノ酸を含んでいるため、体の中で新陳代謝を上げて疲労回復に効果を発揮してくれます。

  • ローヤルゼリーとアミノ酸

  • 人間の活動に欠かせないアミノ酸のうち、栄養ドリンクでおなじみの「タウリン」は、体の細胞の働きを活性化するほか、もの言わぬ臓器といわれる肝臓にもアプローチし、代謝活動を改善してくれます。
    ローヤルゼリーは、お酒の飲みすぎで肝臓を酷使している方にはもちろん、もともと肝機能が強くない方や、栄養ドリンクの代わりを探している方にもおすすめです。
    また、体内で糖や脂肪酸と結合して疲労を除去するクエン酸に変わる「アスパラギン酸」、エナジードリンクに多く含まれている活力成分「アルギニン」も含んでいます。
    タウリンとアスパラギン酸は非常に相性が良く、ミネラルと併せて摂ることで効果が倍になるとされていますが、ローヤルゼリーには良質なミネラル類もたっぷりと含まれており、サプリメントと併用する必要がありません。
    他のどんな食品よりも、アミノ酸のパワーを実感できるものがローヤルゼリーというわけです。

  • 必須アミノ酸で心の疲労も回復

  • 先ほど紹介したタウリンやアルギニンなどの他にも、心の疲労に効く「メチオニン」にも要注目。
    メチオニンはうつ状態や心の消耗を改善してくれるアミノ酸で、薬やサプリではなく食品から摂取するのが理想的とされています。
    生タイプのローヤルゼリーなら直接メチオニンが摂取できるので、サプリメントや薬で補う必要がありません。
    また、脳の神経伝達物質である「トリプトファン」は慢性的なイライラに効果が期待できるほか、PMS(月経前症候群)のイライラや心の不安定を正常化する物質。
    こちらも生のローヤルゼリーから直接補給することができます。

    ローヤルゼリーには実に40種類以上の栄養素が含まれていますが、中でも健康効果が高いものがアミノ酸です。
    必須アミノ酸は人間の体内では生成できない成分なので、ローヤルゼリーを使って上手に疲労を取り除いていきましょう。